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Discussione: acqua durante i pasti

  1. #1
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    Predefinito acqua durante i pasti

    ho letto ke bere acqua durante i pasti fa diminuire il ph dello stomaco e quindi le funzioni digestive sono compromesse.

    1) è vero?
    2) significa che si assimila di meno?
    3) qual'è il limite accettabile in cl?

  2. #2
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    Personalmente la ritengo una paranoia inutile... Bevi tranquillo
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  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da konkoji
    ho letto ke bere acqua durante i pasti fa diminuire il ph dello stomaco e quindi le funzioni digestive sono compromesse.

    1) è vero?
    2) significa che si assimila di meno?
    3) qual'è il limite accettabile in cl?
    2 bicchieri non cambiano nulla!

  4. #4
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    a volte capita anche a me di bere durante i pasti...chessò massimo 1 bicchiere o due di acqua...non credo sia tutto questo grande problema..ovvio ke se ti bevi 1l di acqua subito prima di mangiare o subito dopo cambia qualcosina

  5. #5
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    io ne bevo poca durante i pasti principali

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da trainer
    io ne bevo poca durante i pasti principali
    nn capisco il motivo !!!
    Cmq se bevi durante i pasti....assimili di + !!!!
    Io bevo molto durante,prima e dopo tutti i pasti !!!!
    Trainer.....xchè tu bevi poco durante i pasti principali ce un motivo particolare....sai potrebbe tornarmi utile visto che mi alleno dopo il pranzo !

    ciao Emanuele

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Ema85
    nn capisco il motivo !!!
    Cmq se bevi durante i pasti....assimili di + !!!!
    Io bevo molto durante,prima e dopo tutti i pasti !!!!
    Trainer.....xchè tu bevi poco durante i pasti principali ce un motivo particolare....sai potrebbe tornarmi utile visto che mi alleno dopo il pranzo !

    ciao Emanuele
    preferisco integrare l'introito di liquidi durante la giornata e non affaticare la digestione di un pasto grande quale pranzo o cena con molta acqua

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da trainer
    preferisco integrare l'introito di liquidi durante la giornata e non affaticare la digestione di un pasto grande quale pranzo o cena con molta acqua
    xchè....troppa acqua affatica la digestione?? la ritarda??

    ciao Emanuele

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Ema85
    xchè....troppa acqua affatica la digestione?? la ritarda??

    ciao Emanuele
    rallenta per meglio dire

  10. #10
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    e'importante piu'che altro introdurre nei pasti cibi ricchi di acqua come nella verdura,l’acqua potrebbe diluire in maniera eccessiva i succhi gastrici preposti per la digestione
    Ultima modifica di trainer; 20-03-2006 alle 09:29 PM

  11. #11
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    2/3 bicchieri vanno più che bene...aiutano la digestione e ti fanno sentire sazio prima... troppi la rallentano

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da trainer
    e'importante piu'che altro introdurre nei pasti cibi ricchi di acqua come nella verdura,l’acqua potrebbe diluire in maniera eccessiva i succhi gastrici preposti per la digestione
    ottimo nn l sapevo....io bevevo 1lt di acqua tra prima....durante e dopo pranzo!!!!Ridurro' a mezzo lt cmq !!!
    E mi alleno dopo 2 ore....ecco xchè ogni tanto mi torna su un po di....GAS !

    ciao Emanuele

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