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Discussione: Big bang proteico

  1. #1
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    Predefinito Big bang proteico

    Cosa ne pensate di questa teoria?
    Per chi non lo sapesse sonsiste nel fare dei progressivi surplus proteici:
    1-2 settimane con 15% in più di pro
    1-2 settimane con altri 15% in più
    1-2 settimane con altri 15% in più
    e così fino a che si notano risultati.
    bisogna incrementare le prozioni di frutta e verdura per assimilare meglio le pro.
    poi si passa ad una fase di riadattamento che deve durare la metà/un terzo della fase precedente: se ad esempio avete fatto 3 incrementi di 2 settimane, il riadattamento deve durare 2-3 settimane. Dovete calare via via le pro, max 10g al giorno. aumentando grassi e carbo x sopperire al deficit calorico.

    questo è il link:http://www.flexonline.it/342.html

  2. #2
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    L'hai trovata su Flex, vero? Teoria devastante... Parlane con un medico

    Ogni 3 ore il tuo corpo assimila circa 30gr di pro, carica quanto vuoi, tanto non serve a niente. L'unica cosa è che anche le pro sono energetiche, quindi avrai un aumento dell'apporto calorico giornaliero favorendo la massa (ma sfavorendo reni e fegato).
    Il dolore di oggi è la crescita di domani

  3. #3
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    Scusa se sono esplicito.

    Però mi ha fatto venire in mente una vecchia battuta: "Mangiate mer°a, milioni di mosche non possono sbagliarsi".

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos
    Scusa se sono esplicito.

    Però mi ha fatto venire in mente una vecchia battuta: "Mangiate mer°a, milioni di mosche non possono sbagliarsi".
    Muahahahahahahahahahah vorrei riuscire a descrivere come sono piegato dal ridereeeeeeeeeeeeeeeeeee

    Ma oggi che hai fatto? Sei molto "cabarettistico"

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da matteinn
    Cosa ne pensate di questa teoria?
    Per chi non lo sapesse sonsiste nel fare dei progressivi surplus proteici:
    1-2 settimane con 15% in più di pro
    1-2 settimane con altri 15% in più
    1-2 settimane con altri 15% in più
    e così fino a che si notano risultati.
    bisogna incrementare le prozioni di frutta e verdura per assimilare meglio le pro.
    poi si passa ad una fase di riadattamento che deve durare la metà/un terzo della fase precedente: se ad esempio avete fatto 3 incrementi di 2 settimane, il riadattamento deve durare 2-3 settimane. Dovete calare via via le pro, max 10g al giorno. aumentando grassi e carbo x sopperire al deficit calorico.

    questo è il link:http://www.flexonline.it/342.html
    per me è perfetta. Può funzionare tranquillamente.

    P.S.: non ti scordare di comprare la macchina della dialisi però eh...

  6. #6
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    Mamma mia... non so più cosa pensare... Cioè ma postare un 3d con questa cosa senza nemmeno pensarci un attimo è sensato? Non vorrei fare polemica, ma mi sembra una considerazione lecita.
    Il dolore di oggi è la crescita di domani

  7. #7
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    ma secondo te più proteine metti + ne usi?!?

    quello che interessa al corpo è solo avere tutti gli amminoacidi necessari per compiere la sintesi proteica.

    una volta terminata la richiesta di amminoacidi questi verranno convertiti in Glicogeno muscolare ed epatico e una volta saturate queste riserve (non credere si possa accumulare tanto glicogeno) vengono convertiti in GRASSO e stipati nei simpatici ADIPOCITI.

    da questo processo avanzano delle molecole di azoto che vengono in seguito eliminate con le urine.

    non dimentichiamo che la digestione delle proteine è un processo piuttosto faticoso per l'organismo, un eccesso di esse costituisce un Affaticamento per il corpo in generale e può inficiare sul recupero.

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    ma secondo te più proteine metti + ne usi?!?

    quello che interessa al corpo è solo avere tutti gli amminoacidi necessari per compiere la sintesi proteica.

    una volta terminata la richiesta di amminoacidi questi verranno convertiti in Glicogeno muscolare ed epatico e una volta saturate queste riserve (non credere si possa accumulare tanto glicogeno) vengono convertiti in GRASSO e stipati nei simpatici ADIPOCITI.

    da questo processo avanzano delle molecole di azoto che vengono in seguito eliminate con le urine.

    non dimentichiamo che la digestione delle proteine è un processo piuttosto faticoso per l'organismo, un eccesso di esse costituisce un Affaticamento per il corpo in generale e può inficiare sul recupero.
    Quotissimo...troppe prote sono inutili e non fanno bene!

  9. #9
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    le misure del mio fallo???
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    luride mosche che abbiano trovato il segreto per vivere felici??? ummm devo provare anche io a spiattellermi su una cagata di vacca e leccarla...poi vedremo vi farò sapere...buongustai!!!


    P.s. per le teorie di flex penso tutto il male possibile a parte le diete e la vita dei campioni dell'olympia che dormono, mangiano cagano, si allenano ogni 3 ore...poi tizi che scrivono dicendo di mangiare 12uova intere a colazione e 12 a cena...***** due confezioni al giorno...bhe che noia
    "Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."

    (kobe bryant)


    "La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."


    "Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."

    confucio

  10. #10
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    le misure del mio fallo???
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    nn solo nn bisogna assumere troppe pro, ma anche poche e nn troppe insieme conteniamoci sui 30-40gr a pasto nn di più...se assumiano 60-70pro siamo sicuri che le assorbiamo tutte e che ne dicono i reni???

  11. #11
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    Ehi, che sono tutti 'sti discorsi scatologici e coprofagi ?

    Ritornando al discorso dell'articolo su Flex, vorrei fare una domanda: Flex pubblicizza gli integratori che vengono citati nell'articolo ?

    Se sì, allora è evidente che, senza fare troppa dietrologia, possiamo intuire il fine dell'articolo.

  12. #12
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    La cosa bella è che su flex c'era un articolo opposto... Giustificava che dobbiamo assumere sempre meno proteine perchè il corpo "impara ad usarle meglio"...

    Simpatico, vero?
    Il dolore di oggi è la crescita di domani

  13. #13
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    sono daccordo anchio che è una cacchiata..volendo sforzarsi per dargli un senso potrei fare questo ragionamento.

    Alcuni hanno una dieta scarsa di pro....incrementando di un 15%(che poi non è tanto).....ogni 2 settimane può essere che dopo un mese trovino il giusto equilibrio ad esempio se fossero state sotto del 30%..che ne so...1,8 sul totale...invece di 2,2.

    Il punto è....come fare per capirlo?...forse si va a sensazione ma la vedo duretta.

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"

    Ogni 3 ore il tuo corpo assimila circa 30gr di pro, carica quanto vuoi, tanto non serve a niente. L'unica cosa è che anche le pro sono energetiche, quindi avrai un aumento dell'apporto calorico giornaliero favorendo la massa (ma sfavorendo reni e fegato).
    questa vedi che è una c....a dei produttori di integratori..il corpo assimila tutti i protidi che gli dai...è il loro utilizzo che cambia a seconda degli stimoli..

    il problema della ciclizzazione proteica è questo:
    l'organismo mantiene sempre un bilancio azotato...+ proteine gli dai + sarà rapido il ricambio proteico, ricambio e nn neosintesi proteica (sintesi di nuovo tessuto) che è a base prettamente ormonale....
    gli aminoacidi in surplus andranno solo convertiti in glucosio...
    nn c'è alcun modo di incrementare la neo sintesi proteica senza agire sulla propria genetica e quindi utilizzando farmaci....

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
    questa vedi che è una c....a dei produttori di integratori..il corpo assimila tutti i protidi che gli dai...è il loro utilizzo che cambia a seconda degli stimoli..

    il problema della ciclizzazione proteica è questo:
    l'organismo mantiene sempre un bilancio azotato...+ proteine gli dai + sarà rapido il ricambio proteico, ricambio e nn neosintesi proteica (sintesi di nuovo tessuto) che è a base prettamente ormonale....
    gli aminoacidi in surplus andranno solo convertiti in glucosio...
    nn c'è alcun modo di incrementare la neo sintesi proteica senza agire sulla propria genetica e quindi utilizzando farmaci....
    giusto Ct...si è mangiato un coniglio da 1 chilo..mica ha buttato via i soldi

    A parte gli scherzi volevo mettere il link dove lo dicevi...mi sembrava pertinente!

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