ragazzi qualcuno di voi si e' preso la briga di pesare col bilancino la frutta secca? mi spiego: qualcuno mi sa indicare il numero di arachidi, mandorle, noci, pecani e macadmia necessario per fare 30 grammi?
sono pigro lo so!
ragazzi qualcuno di voi si e' preso la briga di pesare col bilancino la frutta secca? mi spiego: qualcuno mi sa indicare il numero di arachidi, mandorle, noci, pecani e macadmia necessario per fare 30 grammi?
sono pigro lo so!
Sei pigro si, non hai fatto nemmeno una ricerca!Originariamente Scritto da DARIOT
Non sono tutte uguali le frutte secchè, ci sono arachidi da 1 grammo e da 4 grammi. Io personalmente mi faccio la crema di arachidi, un cucchiaino è circa 10 grammi. Non stare a incasinarti con questo comunque, mangiane un numero uguale, chessò, 10 arachidi e via...
Io so solo che 8 mandorle sono 10gr...ma non so dirti se siano tutte uguali.
un'arachide sono circa 2gr.
Una mandorla sui 3gr, cosi come sono 2-3gr una noce.
Diciamo che siamo tra i 2 e 3 gr...fai due conti e via...
Ci sono bilancine elettroniche a poco e che pesano queste cavolatine...
sinceramente arachidi e co. nn le ho mai pesate....!!!
Ma posso dirti che:
1 mandorla= 1 gr circa
1 noce = 4-5 gr circa
poi voglio dire nn sono quei 3-4 gr che fanno la differenza...anche io prima misuravo + preciso di una bilancia delle poste italiane....ma poi ho notato che nn ne vale la pena.... nn ce alcuna differenza quando si parla di pochi grammi !!!
ciao Emanuele
Malaga mandorle da 3gr cosa sono OGM?
ragazzi grazie, siete sempre squisiti! (come le mandorle!)
Che ne so...mia mamma le prende e sono sui 2-3grOriginariamente Scritto da Damien
io mangio 1noce 1mandolra e 1nocciola e speravo di essere a 10 gr ma da quanto dite nn lo sono!
My Blog : http://fitnessfatti.wordpress.com/
scusate l'ignoranza,ma perchè bisogna essere così precisi.Io mangio mandorle 10/20 quando mi capita ,faccio male?
Dipende..se uno si mangia 20 mandorle pensando siano 10gr di grassi..5 volte al giorno e poi scopre che sono 20gr...in tutto si mangia un mezzo etto di grassi in più al giorno.Originariamente Scritto da daddy
Per un totale di circa 450 Kcal...Originariamente Scritto da Damien
.....sempre preciso......heheheehOriginariamente Scritto da tattoos
gia' 50x9=450 !!!! hhiihihih
ciao Emanuele
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