Ciao Ragazzi! Stò iniziando la dieta Zona x la prima volta e vorrei sapere da voi ke, leggendo i post, siete dotati di abbastanza esperienza x consigliarmelo se posso continuare a prendere comunque il destrosio subito dopo l'allenamento, sia come accompagnamento della creatina per un migliore assorbimento di essa.