dieta

[samu891]

potete consigliarmi una dieta?
per butar giù un pò di chili circa 10 .
devo darvi i dati?
cosa dovete sapereeso,altezza e poi?
grazie

[[Triplo]]

Search : dieta,in forum alimentazione...

[tattoos]

Nessuno qua ti consiglierà una dieta.

Come ti ha detto Triplo, o ti fai un bel tour sulla sezione e ti fai un'idea (anche perché ce ne sono proprio tante... ) oppure, oltre a dirci la tua età, la tua altezza, eventualmente la percentuale di massa grassa e l'attività sia quotidiana sia in palestra, la tua attuale alimentazione.

Ciao !