Originariamente Scritto da
Branco80
Ciao a tutti.
Volevo chiedervi una cosa.
Una mia mica è stata da una dietologa, che le ha detto di perdere 6 chili.
Con questo, le ha stilato una dieta.
Questa ragazza me l'ha fatta vedere (la dieta...) e mi sono accorto di diverse cose.
1 - La dieta è dissociata (proteine nobili max 25 gr. al giorno solo a cena).
2 - Carboidrati dalla mattina alla sera (poco pane anche a cena), e frutta.
3 - 1334 Kcal al giorno.
4 - Attività fisica (consigliata)
Al chè ho detto a questa ragazza che secondo me questa è una dieta sbilanciata, e che perdere 6 chili è normale quando si fa la fame...
Sono dell'idea che con 1334 Kcal, ogni regime alimentare fa dimagrire...
Voi che mi dite?
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