frutta VS succhi di frutta

[cesare]

Ci sono differenze sostanziali tra i due prodotti?
mi sarebbe molto più comodo consumare succhi di frutta

[konkoji]

i succhi di frutta contengono praticamente solo carbo mentre nella frutta ci sono anke diversi tipi di vitamine.

[Manga81]

i succhi di frutta contengono praticamente solo carbo mentre nella frutta ci sono anke diversi tipi di vitamine.

la differenza c'è.............eventualmente scegli quelli 100% frutta con aggiunta vitaminica....

[3423rfewrf]

oltre a ciò ke ha detto konkoji (OT: ma che significa?), i succhi di frutta in commercio contengono polimeri del glucosio e altri addirittura saccarosio, quindi hanno zuccheri aggiunti: ne segue che sono da preferire nell'immediato post-wo, mentre la frutta in generale la puoi assumere più o meno quando vuoi, specialmente a colazione e negli spuntini. altri succhi, come il succo 100% arancia Coop non hanno zuccheri aggiunti, e quindi differiscono dal frutto derivato solo x l'assenza di vit, fibre e minerali.

[cesare]

ho provato a fare delle ricerche e in vari articoli si dicono cose opposte

http://www.saluteoffresi.it/Rubrica_alimenti/Frutta.htm

http://www.albanesi.it/Alimentazione...hidifrutta.htm


quali sono le marche di succhi con aggiunta vitaminica?

[tattoos]

Perché dovete comprare alimenti ai quali vengono "aggiunti" i micronutrienti quando potete mangiarli direttamente ?

[Manga81]

Perché dovete comprare alimenti ai quali vengono "aggiunti" i micronutrienti quando potete mangiarli direttamente ?

hai ragione!
se proprio vogliono almeno è meglio fare come dico io.....

[Manga81]

moderatori ma se io scrivo ricevi email giornaliera........intendo solo se ci sono altri post nuovi........

[Manga81]

se metto istantanea e guardo il giorno dopo se ci sono dieci post mi arrivano 10 email..................

cosa devo fare affinche mi arrivi una sola email di risposta al post al giorno solo se ci sono dei messaggi?

[caio]

dai un occhiata qui

http://www.albanesi.it/dietaitaliana...elgosucchi.htm

[Manga81]

dai un occhiata qui

http://www.albanesi.it/dietaitaliana...elgosucchi.htm

in sintesi:
ci sono succhi e succhi...qui ne consiglia alcuni