La mia giornata lavorativa, comprendendo spostamenti, pause, ecc, mi porta fuori casa almeno 14-15 ore la giorno. Comunque, da Settembre, riesco a fare i miei 6 pasti quotidiani. Molto dipende dal tipo di lavoro che fai: se non hai possibilità di pause nelle due finestre lavorative che hai indicato effettivamente è difficile. In caso contrario, nella pausa caffè invece del caffè consumi il tuo spuntino che puoi portarti da casa o acquistare vicino al tuo lavoro (io ho un supermencato sotto al lavoro dove compro frutta, bresaola, ecc).
L'unica cosa fondamentale è la motivazione che hai: se veramente vuoi seguire una dieta nulla potrà fermarti.
Consiglio: vai per gradi, non fissarti come obiettivo immediato la dieta del BB professionista (difficile avere il tempo di cucinare le uova di prima mattina, ndr); adatta la dieta alla tua vita, non la tua vita alla dieta.
Saluti.
Fratelli , ciò che facciamo in vita , rieccheggia nell'eternità
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