Buongiorno, vorrei un consiglio. Mia sorella (21 anni, 169cm 65kg) ha bisogno di dimagrire. Il suo problema è che ha un sedere e gambe molto grosse e busto sottilissimo con viso scarno. Non so che approccio usare, gli faccio prendere grassi e tengo bassi i carbo? Non penso che il suo problema sia cellulite perchè non vedo bucce d'arancia. In palestra csa può fare? Ripeto che ha le gambe fortemente sproporzionate col busto. Aiutatemi se potete (e io lo so che potete!!!). L'hanno scorso è dimagrita un sacco utilizzando una dieta "a punti" trovata su di un giornale...è andata addirittura a delle riunioni per weight watcher, ma ovviamente essendo il suo regime troppo esasperato ha ripreso tutto. Aiutatemi, datemi qualche spunto anche per l'allenamento.
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