Salve ragazzi, per motivi di orari sono costretto ad andare in palestra verso le 13-13.30 e quindi ho deciso di posticipare lo spuntino vero le 11.15 e di pranzare (pranzo completo, pasta, secondo e frutta) verso le 15-15.30.
Mi chiedevo se fosse sbagliato o se invece riesco ad assimilare meglio tutto?!
Grazie,
Saluti
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