Salve,vorrei sapere dei pareri sulla base delle vostre esperienze per quanto riguarda l'alimentazione biologica. La causa di questo thread è nata dal fatto che sono andato a trovare una persona molto colta in campo alimentare e mi ha rivoluzionato un pochino la dieta che sto seguendo scoppiazzando in giro x il forum. Per esempio mi ha sconsigliato molte proteine perchè non faccio palestra ma solo attività aerobica(anche se a livelli molto sostenuti), poi al mattino invece di mangiare creps con 4 chiare d'uovo e marmellata mi ha consigliato del succo di carota , e un frutto , con la motivazione che non riuscirei a studiare perchè tutto il sangue verrebbe impiegato x la digestione e non avrei energia sufficiente. Poi a mezzogiorno pasta di kamut/ o miglio/ o pasta,riso integrale, invece alla sera posso sfondarmi di alimenti proteici come faccio di solito.. mi ha sconvolto un po tutto , dato che io cerco di assumere i 3 macronutrienti in tutti i pasti.. ora non sto qui a postarvi la dieta perchè sarebbe solo noioso ma volevo solo sapere un parere su questi alimenti, tralasciando il prezzo elevato, non mi mancano i soldi per prendere abitualmente questi cibi ma...come devo comportarmi di fronte a dei suggerimenti simili?
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