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Discussione: Alimentazione biologica

  1. #1
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    Predefinito Alimentazione biologica

    Salve,vorrei sapere dei pareri sulla base delle vostre esperienze per quanto riguarda l'alimentazione biologica. La causa di questo thread è nata dal fatto che sono andato a trovare una persona molto colta in campo alimentare e mi ha rivoluzionato un pochino la dieta che sto seguendo scoppiazzando in giro x il forum. Per esempio mi ha sconsigliato molte proteine perchè non faccio palestra ma solo attività aerobica(anche se a livelli molto sostenuti), poi al mattino invece di mangiare creps con 4 chiare d'uovo e marmellata mi ha consigliato del succo di carota , e un frutto , con la motivazione che non riuscirei a studiare perchè tutto il sangue verrebbe impiegato x la digestione e non avrei energia sufficiente. Poi a mezzogiorno pasta di kamut/ o miglio/ o pasta,riso integrale, invece alla sera posso sfondarmi di alimenti proteici come faccio di solito.. mi ha sconvolto un po tutto , dato che io cerco di assumere i 3 macronutrienti in tutti i pasti.. ora non sto qui a postarvi la dieta perchè sarebbe solo noioso ma volevo solo sapere un parere su questi alimenti, tralasciando il prezzo elevato, non mi mancano i soldi per prendere abitualmente questi cibi ma...come devo comportarmi di fronte a dei suggerimenti simili?

  2. #2
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    Colazione un po' scarsina...
    Pranzo nulla di nuovo sotta al sole... Potresti prendere anche la pasta normale, e aggiungerci crusca (la trovi nei supermercati)...
    Spero che cmq a pranzo non ti limiti a "solo" un piatto di pasta senza nient'altro.

  3. #3
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    Già delle belle creps con la marmellata mi fanno molto bene, mi vengono i crampi con il succo di carota e un frutto! Cmq no no a pranzo mangio anche dell'altr. Il kamut era solo per sostituzione alla pasta semplice che prendo alla coop...non sapevo dell'esistenza di questi alimenti.. chissà se vale veramente la pena alimentarsi con questi...

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da slavix
    Salve,vorrei sapere dei pareri sulla base delle vostre poi al mattino invece di mangiare creps con 4 chiare d'uovo e marmellata mi ha consigliato del succo di carota , e un frutto , con la motivazione che non riuscirei a studiare perchè tutto il sangue verrebbe impiegato x la digestione e non avrei energia sufficiente.
    non riuscire a studiare? Io a colazione mangio 80/86gr di fiocchi di avena, 400gr di albumi e 1 cucchiaio abbondante di olio di germe di grano.....e sono il migliore studente della scuola (con la media più alta). Gli altri che non fanno colazione li vedi alle 1000 del mattino che si lamentano per la fame, trascinandosi poi per tutto il resto della giornata in attesa dell ultima ora!...io invece...sempre attivo partecipe e concentrato!
    Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.

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