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Discussione: Fichi secchi

  1. #1
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    Predefinito Fichi secchi

    Mi sapete dire se i fichi secchi contengono grassi buoni, e quindi se si possono introdurre in una dieta da bb?

    Io ne vado pazzo

  2. #2
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    hehe.. il bb è fatto di sacrificio e penso ke questo debba essere il primo x te...

    Ormai non ricordo piu' il gusto dei fichi secchi
    Un bambino kiede ad un saggio: "perchè le donne hanno 4labbra?" ed il saggio risponde :"Ne hanno 2 per dire bugie e 2 per farsi perdonare"..

  3. #3
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    i fichi secchi contengono pokissimi grassi (mi pare 3-4g) e sono un'ottima alternativa x il postwo visto ke contiene carbo ad alto ig.. correggetemi se sbaglio

  4. #4
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    ke bella notizia matteo (almeno penso) ... sono anni ke non li mangiavo..
    Un bambino kiede ad un saggio: "perchè le donne hanno 4labbra?" ed il saggio risponde :"Ne hanno 2 per dire bugie e 2 per farsi perdonare"..

  5. #5
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    ok, ho appena controllato:
    242Kcal
    3.5g proteine vegetali
    58g carboidrati (di cui 48g zuccheri e 10g fibre)
    2.7g grassi polinsaturi

    quindi va benissimo

  6. #6
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    matteo, piacere di conoscerti!

  7. #7
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    FICHI:Grammi 100 /Carboidrati 11.2/Grassi0.2/ Proteine0.9 KCalorie 50.1

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da matteinn
    matteo, piacere di conoscerti!

    piacere fabrizio..

  9. #9
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    grazie per le risposte ragazzi.
    quindi mi toccherà lasciarli perdere come fonte di grassi.

  10. #10
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    E le nocciole tostate, quelle possono andare, no?

  11. #11
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    come fonte di grassi indubbiamente no.Si anche le nocciole vanno bene

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