Ricerca Avanzata
Registrazione
or
Login
Login to Your Account
Ricordami?
Registrazione
Cos'è Nuovo?
Stream Attività
Nuovi Eventi
Segna Forum Come Letti
Forum
BB Training
Eicos
Mailing
Home
Stream Attività
Se questa è la tua prima visita, per prendere parte alla community di BBHomePage è necessario
registrarsi
prima di scrivere nuovi messaggi e partecipare alle discussioni. Per leggere i messaggi scegli la sezione del Forum che per te è di maggiore interesse.Se hai dimenticato la password
clicca qui
. Se ti sei registrato ma non hai ricevuto l'email di attivazione, controlla la tua cartella Spam, o richiedi la nuova attivazione
qui
Stream Attività
Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente
Recente
Popolarità
Popolarità
Qualunque
Qualunque
Ultime 24 Ore
Ultime 24 Ore
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Tutti
Tutti
Foto
Foto
Forum
Forum
Nuova Attività (
)
Please reload this page to view the 200+ new activity items that have been created.
Attività Più Vecchia
Oggi,
04:57 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
w6D1 ssb 5x5 127 panca 10x4 100 pulley 1 braccio 5x10 push down 5x10 W6D2 stacco fermo al ginocchio 5x5 140 panca tre fermi 5x5 95 trazioni...
Vedi altro
2306 risposte | 890311 visite
Ieri,
11:40 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
Buonasera. - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10 - upperback elastico...
Vedi altro
3577 risposte | 1235827 visite
Ieri,
11:39 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=64&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
Bentornato! §gg
Vedi altro
4 risposte | 192 visite
Ieri,
08:33 PM
IronLover
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
29/12/2025 bench press 5 × 33
Vedi altro
64 risposte | 11512 visite
Ieri,
07:25 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
squat 8x60 8x80 8x100 2x8x90 60'' panca piana 3x60 2'' 3x70 3''
Vedi altro
4967 risposte | 1638198 visite
Ieri,
06:52 PM
the77joker
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
29.12.25 Alzate laterali 5kg 20 X 3s Squat 50kg x 15rep 60kg X 15rep 70kg X 15rep RDL
Vedi altro
3007 risposte | 1248759 visite
Ieri,
11:21 AM
the77joker
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=64&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
bentornato
Vedi altro
4 risposte | 192 visite
Ieri,
11:20 AM
the77joker
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=8&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
benvenuto
Vedi altro
4 risposte | 2904 visite
28-12-2025,
07:10 PM
the77joker
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
28.12.25 affondi bulgari a corpo libero q.b. panca inclinata 40kg 8-5-4-4-3reps australian pull bicipiti 8x5s tricipiti manubrio...
Vedi altro
3007 risposte | 1248759 visite
28-12-2025,
12:37 AM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=64&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
bentornato!
Vedi altro
4 risposte | 192 visite
27-12-2025,
07:19 PM
eraser
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=64&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
Ciao Alex :-) Dei "vecchi" a cui fai riferimento credo che sia rimasto attivo, una volta ogni morte di papa, solo UberFranz. E ovviamente Mr....
Vedi altro
4 risposte | 192 visite
27-12-2025,
06:43 PM
Alex1981
ha creato la discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=64&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
Ciao a tutti, ho postato assiduamente ormai secoli fa (credo 2002-2008?) e penso non ci sia più nessuno che conoscevo dei tempi, ma ora che ho di...
Vedi altro
4 risposte | 192 visite
27-12-2025,
12:09 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
w5D1 SSB 5x5 120 panca 8x4 100 pulley 1 braccio 5x10 push down 5x10 w5d2 stacco fermo al ginocchio 5x5 130 panca tre fermi 5x5 87 trazioni...
Vedi altro
2306 risposte | 890311 visite
27-12-2025,
12:06 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
w4d3 squat mav1 190 panca mav1 130 stacco regular 3x2 170 trazioni 4x8
Vedi altro
2306 risposte | 890311 visite
26-12-2025,
06:39 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
sit up + pushup stretti 10×15+10 60" stretching, mobilità generale
Vedi altro
4967 risposte | 1638198 visite
26-12-2025,
05:00 PM
IronLover
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
25/12/2025 ieri sessine natalizia wendler, fase 3 dello squat, al mattino tardi squat 5 × 44
Vedi altro
64 risposte | 11512 visite
26-12-2025,
01:22 PM
the77joker
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
26.12.25 pumping panettone Row bilanciere 40kg x10 x 3s Affondi bilanciere alternati 40kg x 20 x 3s Panca inclinata 40kg 6 x 3s Alzate...
Vedi altro
3007 risposte | 1248759 visite
25-12-2025,
11:16 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=04184e65c2d3de038bbe3c30a4dcf4d9
Buonasera. - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10 - upperback elastico...
Vedi altro
3577 risposte | 1235827 visite
Mostra Altre Attività
No More Results
No Recent Activity