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- Какое будет лето 2023 года в Пензе | pubblicato il 19/04/2024 da Eldarhlp
Привет дамы и гоÑ�пода! (https://russtoday.com/) Ð�аша газета Ñ�оÑ�тоит в ТОП 20 СМИ Ð*Ф. ЕÑ�ли Ð’Ñ‹ ищите где прочитать качеÑ�твенную и доÑ�товерную информацию, тогда Ð’Ñ‹ обратилиÑ�ÑŒ по… - Ð�овые бюджетные автомобили 2023 года в Ð*оÑ�Ñ�ии | pubblicato il 19/04/2024 da Eldarhlp
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Il metodo Bill Starr 5×5 anche conosciuto come 5×5 è stato creato nel 1976 per aumentare la forza e […]
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Il diario d’allenamento, ne avete mai sentito parlare ? La maggior parte delle persone in sala pesi, chiamiamola così […]
Alzate laterali : esecuzione e varianti
Le Alzate laterali, in inglese Lateral raise, Side raise o Shoulder fly, sono un esercizio con i pesi mirato prevalentemente alla stimolazione del capo laterale del muscolo deltoide. […]
Alla forza non interessa
Nel mio vagare su internet sono finito a leggere il sito di Mike Tuchscherer e ho deciso di tradurre […]
L’allenamento per la forza e potenza massimale
Il bodybuilding non è una scienza esatta, non è neanche una scienza a dir la verità, per cui alcuni […]
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L’ordine degli esercizi ovvero l’ordine d’esecuzione degli esercizi è un parametro spesso sottovalutato o forse non considerato con la […]
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Sasha Brown, atleta intenzionale IFBB pro Figure/BodyFtness sarà in Italia dal 31 ottobre al 1 novembre per un Master Class dedicato all’allenamento, all’alimentazione e alla nutrizione sportiva. Sasha Brown ha recentemente preso parte al […]
Figure Olympia 2014 : Ritorna Nicole Wilkins
Il Figure Olympia 2014 conferma sul trono la reginetta Nicole Wilkins, recuperato l’infortunio alla spalla che l’aveva tenuta lontana dal palco all’Arnold Classic 2014 Figure International, conferma il podio dell’edizione 2013.
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Mr Olympia 2014, Phil Heath si aggiudica il titolo
L’unico bodybuilder che fu in grado di battere Arnold fu Sergio Oliva, ma al tempo, qualcuno disse che Joe Weider preferì comunque Arnold come testimonial e immagine del moderno bodybuilding. Negli anni 80 per […]
Pumping Iron 2: The Women
Per gli amanti del bodybuilding titoli come Pumping Iron o The Comeback anche conosciuto come Total Rebuild o il recente Generaion Iron non sono certo titoli sconosciuti.
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San Marino Pro 2014 IFBB – Anteprima
Si svolgerà dal 4 al 5 ottobre il San Marino Pro 2014 sotto l’egida IFBB, come per l’edizione 2013 di cui abbiamo pubblicato un ampio reportage e tutte le gallerie fotografiche dell’evento, anche quest’anno la […]
Eicos : Il software per la tua dieta a zona
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